만성피로

만성피로란 무엇인가요?

피로란 지속적인 정신적·육체적 과로로 인해 몸과 정신이 지쳐 일상생활에 장애를 받는 것을 의미하며, 이러한 피로증상이 6개월 이상 지속될 경우 만성피로라고 합니다.

저도 만성피로증후군인가요?

먼저, 다음 세 증상을 가지고 있어야 합니다.

그리고 다음 둘 중 적어도 한 가지 징후를 가지고 있어야 합니다.

① 인지장애 ② 기립성 현기증

만성피로는 왜 발생하나요?

기질적 질환이 없는 단순 피로인 경우가 있고, 한편으로는 우울증 등의 정신적 원인, 간염, 결핵, 고혈압, 당뇨, 폐렴, 빈혈 등과 같이 기질적인 원인이 있는 경우도 있습니다. 한의학에서는 허로(虛勞), 허손(虛損), 노권상(勞倦傷)의 범주로 설명하며 보양(補陽)이 필요합니다.

	수면부족 불면증, 수면무호흡증
	생활습관 운동부족, 비만, 불균형적 식사
	스트레스 시험, 정신적 긴장
	사회적 원인 적응장애, 알코올중독, 마약중독
	심리적 원인 우울, 불안, 초조
	기질적 원인 간 심장 위장 당뇨 갑상선 혈액 질환 등
	약물복용 항히스타민제, 항고혈압제, 항우울제, 수면제 등의 부작용
	기타 원인불명 섬유근통증후군, 만성피로증후군

보양(補陽)이란 무엇인가요?

보양이란 아직 질병 단계에 이르지 않았고 건강한 상태로 보기에는 여러 신체 증상이 나타나 삶의 질이 저하되는 것을 개선시키는 행위를 말합니다. 한의학의 대표 경전 중 하나인 황제내경(皇帝內徑)을 보면 ‘병이 생기기 이전에 치료를 시작해야 한다’고 기록되어 있습니다.

흔히들 말하는 보신(補身)의 경우 특정 목적을 위하여 특정 음식을 먹는 행위에 국한된 개념이라고 할 수 있고, 보양은 질병 예방 및건강증진뿐만 아니라 여러 가지 불편한 신체증상을 개선시키는 행위로써 좀 더 포괄적이고 적극적인 개념이라고 할 수 있습니다.

보양은 어떨 때 필요한가요?

보약(補藥)은 영양제 같은 건가요?

우리가 흔히 말하는 영양제는 비타민, 단백질 등 인체에 부족하기 쉬운 특정 성분들을 보충해주는 것입니다. 이에 반해 보약은 보양을 위한 하나의 수단으로써 한의사의 정확한 진단 아래 개인의 체질적 특성과 신체 증상들을 고려한 맞춤 치료법입니다. 따라서 단순히 일부 성분들을 보충해준다는 의미가 강한 영양제보다 치료적 개념이 강합니다.

수술 후나 입원 시에도 보양이 필요한가요?

수술 및 상처부위의 빠른 회복, 장기 입원 시 발생하는 체력저하 및 식욕부진 등의 증상 해소를 위해 보양 클리닉의 도움을 받으시면 좋습니다. 수술이나 입원을 통해 기존 질병을 단순히 치료한다는 차원을 넘어서 빨리 일상생활로 정상 복귀할 수 있도록 도와주며 결과적으로 삶의 질을 높인다는 의미가 있습니다.

보양클리닉에서는 어떤 치료를 하나요?

개개인의 특성과 증상에 따른 한약치료가 주가 되며 필요 시 녹용, 공진단, 자하거, 사향, 웅담 등의 사용으로 빠른 기력 회복을 도모합니다. 두통, 근육통, 관절통이 동반되는 경우라면 침치료 및 약침치료가 한약 처방 치료와 병행되는 것이 치료 기간을 단축시킵 니다. 다만 환자의 체력적인 상태가 너무 저하된 경우 침치료가 오히려 기력을 더 저하시킬 수도 있으므로, 전문가와 상의하여 침치료를 시행하는 것이 바람직합니다. 몸이 차고 냉한 경우라면 뜸요법이나 온열요법이 병행되면 피로 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 심리적 스트레스가 많고, 가슴 답답함을 자주 느끼며, 얼굴에 열감을 자주 느낀다면 명상이나 이완요법이 병행되는 것이 좋습니다.